瑜珈，我以前想說就不過是把身體折來折去的極限運動吧
對於骨頭硬到彎腰直膝蓋手也碰不到地的我，實在是一點興趣也沒有
不知道把腳舉到頭上的意義是什麼
還有彎腰把頭埋在大腿間像別針一樣的姿勢，目的為何
不過隨著知識漸長，我對瑜珈卻開始躍躍欲試
原來瑜珈可以增進血液循環、促進新陳代謝、消除腰酸背痛
重點是可以永保青春美妙
尤其是我見到許久不見的大伯母後，
變瘦不說看起來又年輕，臉色紅潤氣色佳根本是前所未有
原來聽說練了瑜珈後，年紀就停留在開始的那一刻
從此以後，我就對它的奧妙之處深信不疑
即使如此，還是一直發懶沒去學，因為我的筋真的很硬
每次光是運動游泳前的熱身，拉筋都痛到我想放棄
實在是不敢想像上瑜珈課會不會被壓背壓到斷脊椎
不過老天爺總是聽到我的呼喚，所有好事都由佛堂而起
這趟到維也納是為了辦捷克簽證
其實一趟車程來回兩千，再加上到時候去捷克又要再到維也納
簽證更是貴又麻煩，讓我幾度想放棄用過境偷吃步的方式出境
因為其他朋友都過境4.5天玩的好好的，不知道我在堅持什麼
不過還是去了!
還好有去，因為除了見識到維也納森林，藍色多瑙河，吃了當地人才知道的酒莊料理，更開啟了我第一堂瑜珈課
宋老師特地從Linz來佛堂友情支持，聽說她只教當地人
老師看起來真的很年輕，根本沒有快五十這回事
氣色之好身體之健康可以從她穿著看出，只穿寬肩帶無袖也太不怕冷了吧!
即使是出外快零度的天氣，也只是短袖再套上一件皮風衣
一旁的我光在室內就長袖加衛生衣還嫌冷!只差沒穿著衛生衣做瑜珈了
開始上課後，只能說瑜珈畢竟還是瑜珈
之前牛刀小試倒還好，但越後面的招式實在是讓我快飆出髒話
一直在心裡想說好了沒好了沒!!我脆弱的筋快爆炸了!!快點讓我騰空的肚子放下來!!腳趾頭腳趾頭我真的摸不到你呀!!
其他的姊姊阿姨則是輕鬆又優雅，我像在折什麼一樣
雖然如此，但是聽到這可以消小腹預防骨盆病變，那會促進血液流通預防腫瘤，
真是句句偷笑在心理
反正就是讓平常動不到的神經骨頭肌肉都伸展一番，打通任督二脈的意思
為了方為人上人，也只能吃的苦中苦了
一直到課程結束後，才開始發現通體舒暢意猶未盡!!!可能也有心理因素影響啦
但是老師也說，減肥沒有，身體健康養生保健是一定會的，她說她都沒空生病呢
我看我打電腦的五十肩也消除一半了
所以，不想成為高凌風高肩膀的上班族朋友及學生們
一起來加入瑜珈的奇妙世界吧!!!!
對於骨頭硬到彎腰直膝蓋手也碰不到地的我，實在是一點興趣也沒有
不知道把腳舉到頭上的意義是什麼
還有彎腰把頭埋在大腿間像別針一樣的姿勢，目的為何
不過隨著知識漸長，我對瑜珈卻開始躍躍欲試
原來瑜珈可以增進血液循環、促進新陳代謝、消除腰酸背痛
重點是可以永保青春美妙
尤其是我見到許久不見的大伯母後，
變瘦不說看起來又年輕，臉色紅潤氣色佳根本是前所未有
原來聽說練了瑜珈後，年紀就停留在開始的那一刻
從此以後，我就對它的奧妙之處深信不疑
即使如此，還是一直發懶沒去學，因為我的筋真的很硬
每次光是運動游泳前的熱身，拉筋都痛到我想放棄
實在是不敢想像上瑜珈課會不會被壓背壓到斷脊椎
不過老天爺總是聽到我的呼喚，所有好事都由佛堂而起
這趟到維也納是為了辦捷克簽證
其實一趟車程來回兩千，再加上到時候去捷克又要再到維也納
簽證更是貴又麻煩，讓我幾度想放棄用過境偷吃步的方式出境
因為其他朋友都過境4.5天玩的好好的，不知道我在堅持什麼
不過還是去了!
還好有去，因為除了見識到維也納森林，藍色多瑙河，吃了當地人才知道的酒莊料理，更開啟了我第一堂瑜珈課
宋老師特地從Linz來佛堂友情支持，聽說她只教當地人
老師看起來真的很年輕，根本沒有快五十這回事
氣色之好身體之健康可以從她穿著看出，只穿寬肩帶無袖也太不怕冷了吧!
即使是出外快零度的天氣，也只是短袖再套上一件皮風衣
一旁的我光在室內就長袖加衛生衣還嫌冷!只差沒穿著衛生衣做瑜珈了
開始上課後，只能說瑜珈畢竟還是瑜珈
之前牛刀小試倒還好，但越後面的招式實在是讓我快飆出髒話
一直在心裡想說好了沒好了沒!!我脆弱的筋快爆炸了!!快點讓我騰空的肚子放下來!!腳趾頭腳趾頭我真的摸不到你呀!!
其他的姊姊阿姨則是輕鬆又優雅，我像在折什麼一樣
雖然如此，但是聽到這可以消小腹預防骨盆病變，那會促進血液流通預防腫瘤，
真是句句偷笑在心理
反正就是讓平常動不到的神經骨頭肌肉都伸展一番，打通任督二脈的意思
為了方為人上人，也只能吃的苦中苦了
一直到課程結束後，才開始發現通體舒暢意猶未盡!!!可能也有心理因素影響啦
但是老師也說，減肥沒有，身體健康養生保健是一定會的，她說她都沒空生病呢
我看我打電腦的五十肩也消除一半了
所以，不想成為高凌風高肩膀的上班族朋友及學生們
一起來加入瑜珈的奇妙世界吧!!!!
奧地利交換生活 (5)